Praktische technieken om je onderdrukte emoties los te laten
Je lichaam onthoudt alles wat je hebt meegemaakt – vaak zelfs beter dan je brein. Voor het losmaken van vastzittende emoties is dit een cruciaal inzicht. Terwijl dieren spanning natuurlijk uit hun lichaam schudden na een stressvolle ervaring, hebben wij mensen de neiging deze diep weg te stoppen. De signalen zijn herkenbaar: spierspanning bij het […]
Hoe kun je de fysieke manifestatie van angst in je lichaam genezen?
Angst is een van de meest basale menselijke emoties. Ons lichaam reageert op angst alsof het wordt geconfronteerd met een directe bedreiging voor ons welzijn, zelfs als het gevaar alleen maar bestaat in onze gedachten. Het brein en de vecht-of-vluchtreactie Diep in je brein ligt de amygdala, een klein maar krachtig orgaan dat verantwoordelijk is […]
De wetenschap achter Reiki: Het begrijpen van energiestromen en het balanceren van chakra’s
Reiki is de laatste jaren populair geworden vanwege zijn vermogen om ontspanning en balans in het lichaam te bevorderen. Maar wat is Reiki precies en hoe werkt het? De kern van Reiki gaat over het begrip van energiestromen en het balanceren van chakra’s. Volgens de principes van Reiki bestaat het lichaam uit energiecentra, of chakra’s, […]
Je chakra’s in balans brengen met edelstenen en chakra kaarsen
Chakra’s zijn knooppunten van energie in je lichaam. Als één van deze chakra’s uit balans is, door bijvoorbeeld stress of spanning, kunnen er blokkades ontstaan. Gelukkig zijn er methoden om die blokkades zelf weer op te heffen. We leggen je uit hoe je dat doet met edelstenen en chakra kaarsen. Je chakra’s als controlepunten De […]
Schijn licht met edelstenen tijdens de donkere Decembermaand
December is een maand van gezelligheid, kaarsjes, lekker eten en samenkomen met geliefden. Maar het kan ook een donkere maand zijn, een maand van eenzaamheid, pijnlijke herinneringen en confrontaties van rouw. Als dit herkenbaar voor je is, hopen we je met dit blog te helpen wat licht te schijnen in het donker met behulp van […]
Wat is zelfliefde en hoe helpen edelstenen je erbij?
Zelfliefde is misschien een trendwoord, maar het is de basis voor een gezonde en gelukkige relatie met jezelf én anderen. Logisch dus dat zelfliefde méér is dan regelmatig een bad nemen bij
kaarslicht. Wat is zelfliefde precies en hoe beoefen je het?
3 methoden voor het gebruik van Chakra Stenen
Dat edelstenen helende krachten hebben, is bij de meesten van ons wel bekend. Maar hoe kun je edelstenen nou inzetten bij het openen of balanceren van chakra’s? In dit blog vertellen wij je er graag meer over. De ligging van de chakra’s Voordat we dieper ingaan op de methoden voor het openen en balanceren van […]
Hoe chakra’s het zelfhelend vermogen van jouw lichaam herstellen
Wat zijn chakra’s? De naam Chakra stamt af uit het Sanskriet (Indiase Hindoeïsme) en betekent cirkel of wiel. Je kunt de chakra’s dan ook zien als tandwielen die de energie in jouw lichaam laten stromen. Als de levensenergie vrij kan stromen in je lichaam, zit je vaak lekker in je vel en voel jij je […]
Steen van de maand april: Amazoniet
Achtergrond Amazoniet is een prachtige steen die te herkennen is aan de groene, turquoise en/of blauwe kleur. Deze kleur wordt veroorzaakt door kleine hoeveelheden lood en water in het veldspaat. De steen heeft een hardheid van 6 – 6,5. Amazoniet dankt zijn naam aan de Amazone-rivier. En dat is best bijzonder, aangezien er bij de […]