Praktische technieken om je onderdrukte emoties los te laten

Je lichaam onthoudt alles wat je hebt meegemaakt – vaak zelfs beter dan je brein. Voor het losmaken van vastzittende emoties is dit een cruciaal inzicht. Terwijl dieren spanning natuurlijk uit hun lichaam schudden na een stressvolle ervaring, hebben wij mensen de neiging deze diep weg te stoppen. De signalen zijn herkenbaar: spierspanning bij het […]

De wetenschap achter Reiki: Het begrijpen van energiestromen en het balanceren van chakra’s

Reiki is de laatste jaren populair geworden vanwege zijn vermogen om ontspanning en balans in het lichaam te bevorderen. Maar wat is Reiki precies en hoe werkt het? De kern van Reiki gaat over het begrip van energiestromen en het balanceren van chakra’s. Volgens de principes van Reiki bestaat het lichaam uit energiecentra, of chakra’s, […]